Son venas dilatadas y tortuosas por insuficiencia venosa. Las válvulas se debilitan, la sangre se ‘regresa’ y se acumula en las piernas. Esto provoca pesadez, calambres, ardor, hinchazón (edema) y, con el tiempo, manchas o úlceras venosas.

Herencia, embarazo, estar mucho tiempo de pie o sentado, sobrepeso u obesidad, sedentarismo, calor prolongado, edad y antecedentes hormonales.

Dolor persistente, hinchazón asimétrica que aparece de pronto, cambio de color (morado o azulado), endurecimiento o dolor a la palpación de una vena, enrojecimiento con calor o fiebre. Si notas estos signos, acude a evaluación pronto.

El estándar es el Eco Doppler Venoso, que mapea el reflujo y localiza las venas insuficientes (safena, colaterales, perforantes). Con esto se define si conviene un manejo conservador o un procedimiento.

Conservador: medias de compresión graduada, ejercicio regular, control de peso, elevación de piernas y cuidado de la piel.
Procedimientos mínimamente invasivos (ambulatorios):
Láser endovenoso o radiofrecuencia (cierre térmico de la safena).
Escleroterapia o escleroterapia con microespuma (cierre químico de arañitas y venas reticulares).
Microflebectomía (extracción puntual de venas varicosas superficiales).

La mayoría de procedimientos permite retomar actividades en 24–48 h, caminar el mismo día y mejorar los síntomas de manera progresiva.
Los resultados son predecibles si se realiza el Eco Doppler venoso previo al tratamiento y un seguimiento adecuado.

Caminar 30–40 minutos al día, evitar estar de pie o sentado por períodos prolongados, elevar las piernas al descansar, usar medias de compresión cuando se indique, hidratar la piel y mantener un peso saludable.

Si tienes pesadez diaria, calambres nocturnos, hinchazón vespertina, telangiectasias (arañitas) que aumentan o cambios en la piel (hiperpigmentación, dermatitis), agenda una evaluación con Eco Doppler venoso.